Q保护卵巢吃什么保健品比较好？

女 37岁 2019-05-31

描述：

我已经生了两个孩子。今年37岁。我听朋友们说我们这个年纪，需要保持卵巢，卵巢可以调节月经，延缓更年期，美容。我想问医生可以服用什么样的保健品来保持我们的卵巢？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

根据您的身体状况，使用中西药物适当补充雌激素。特别是近年来，已经提倡更年期和老年妇女使用少量雌激素，这有利于钙缺乏、骨质疏松和缓解更年期不适。日常生活中，豆制品坚持每天饮用豆浆，因为大豆含有大豆异黄酮，对女性卵巢有很好的保护作用，并适当补充含有维生素E的食物，如花生、玉米等。以及坚持适当的体育锻炼和保持良好的心态。良好的卵巢护理能使面部皮肤细腻、光滑、白皙、红润和身体健康，全方面调节女性，生殖系统的功能增强卵巢功能。提高两种性生活的质量，缓解多种妇科疾病。