Q日常生活中如何预防甲亢？

男 23岁 2019-04-18

描述：

朋友最近身体很差，去医院检查医生说的了甲亢，发生在身边人身上好可怕，请问如何预防甲亢？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

甲亢主要由毒性弥漫性甲状腺肿引起，这是一种自身免疫性疾病。甲亢的发作可能与遗传、情绪以及某些病毒和细菌感染有关。因此，预防就是放松心情，避免情绪波动，保持心情平静、避免劳累。过规律的生活，劳逸结合，平时不要吸烟，不要喝浓茶、咖啡、酒等，不要吃辛辣食品，特别是辣椒、葱、姜、蒜等，多吃新鲜的蔬菜、水果，以及钙质多的奶类、鱼虾等食品，防止缺钙，平时要注意休息，不要活动过量，注意保持适当的锻炼来增强体质。