Q痛风的饮食应该注意什么?

男 60岁 2019-04-25

描述：

现在我特别遗憾的是，我有痛风，因为前一段时间生活和休息不规律。我过去喜欢喝得太多，晚上熬夜太晚，因此我的身体很年轻就患上痛风。我妻子担心我，并为我精心准备饮食。吃痛风时应该注意什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，痛风是一种常见且复杂的关节炎，可能发生在所有年龄段。男性痛风的发病率高于女性。痛风患者经常在夜间遭受突然的关节痛，伴有急性发作、剧烈疼痛、水肿、关节发红和炎症。疼痛逐渐减轻，直到消失，持续几天或几周。当疼痛发生时，病人会在半夜从沉睡中醒来。一些病人形容疼痛类似于烧伤大脚趾。痛风患者日常生活饮食应以低嘌呤、低能量轻饮食易消化食物为主，严格限制吸烟和饮酒，避免吃冷腻刺激性食物，多吃新鲜果蔬。在控制好症状的前提下，应进行合理适当的体育锻炼，以提高机体的抵抗力和免疫力。有氧运动应该是主要的方法，循序渐进，坚持不懈的努力。