Q蛋白质偏高会引起失眠吗

女 34岁 2021-01-12

描述：

最近这些天我总是会出现失眠的症状，后来我朋友说是蛋白质偏高，蛋白质偏高会引起失眠吗？

医生回答：

蛋白质偏高有可能会引起失眠的。

如果出现了失眠的情况，有可能是工作压力过大或者是紧张以及焦虑所引起的，还有可能是环境的因素造成的，比如睡眠的环境有强光刺激或者是有噪音。但也不排除是不良的生活习惯所致，比如在睡觉之前过量的饮用浓茶或者是咖啡。

失眠一般可以在睡觉之前用温热水泡脚，或者是喝一杯热牛奶，有助于睡眠。