Q怀孕期间嘴巴苦怎么办

2025-06-18

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间嘴巴发苦是常见的孕期不适，主要与激素变化、消化功能减弱或味觉敏感有关。多数情况下属于正常现象，产后会逐渐消失，但可通过调整饮食和生活习惯缓解。

孕期口苦可能与孕激素升高导致胆汁反流或唾液成分改变有关。建议少量多餐，避免油腻辛辣食物，多吃新鲜果蔬刺激唾液分泌。晨起含一片柠檬片或薄荷糖可暂时改善味觉，保持口腔清洁也有帮助。适当饮用淡蜂蜜水或陈皮水，既能生津又能调节消化功能。若伴随呕吐、胃灼热等症状，需警惕妊娠期胆汁淤积或胃食管反流，需就医排查。

注意避免自行服用苦味掩盖药物或过量摄入糖分。持续严重的口苦伴随皮肤瘙痒、尿色加深时，需立即检查肝功能。日常保持心情放松，避免焦虑加重不适感，必要时在医生指导下使用维生素B6或孕妇安全的中成药调理。