Q女人月经期间需要注意些什么？

女 15岁 2019-03-16

描述：

第一次来月经，有很多不懂的地方，不知道女人来月经期间有没有什么东西是不能吃的，很怕因为年轻的不小心造成以后患妇科病，所以想问女人月经期间需要注意些什么。

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

人进入青春期后，子宫内膜受卵巢激素的影响，出现周期性的子宫出血，称为月经。女生13-16岁来月经都是正常的，女生来月经期间要注意外阴卫生，每晚用清水清洗外阴，预防妇科炎症。不要吃麻辣等刺激性的食物，不要吃酸性食物，不要喝酒等，因为吃这些东西可能会刺激使得经血更不容易止住？建议月经期间不要吃生冷和辛辣的食物，尤其是冰激凌之类的食物。宫寒的人尤其需要忌生冷的食物，生冷食物会加剧疼痛感。不能剧烈运动、不能游泳，注意休息。