Q上火应该怎么办？

女 25岁 2019-01-30

描述：

因为工作忙，不经常喝水，而且一上火嘴周围就疼，红红的，而且有时候周围还有溃烂，请问上火怎么办？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

上火多吃水果,一些水果属于凉性的，所以会有降火，去火的功效。无论是什么上火，如果情况比较严重是可以吃药来缓解的，一般来说牛黄解毒丸主要用来清热解毒，如柚子，猕猴桃等稍寒的水果。这类水果因为稍凉，所以平时不能多吃。可以治愈你这种嘴巴周围溃烂的情况，平时还要多喝水，少食用辛辣食物如果感觉自己有火气，那么应该避免吃辛辣的食物刺激。例如，麻辣烫，大蒜等等。保持充足的睡眠，也会让人体烦躁。保持早睡早起，多喝水的习惯。