Q减肥塑身对身体好不好

2020-05-20

描述：

减肥塑身对身体好不好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥塑身对身体是有好处的，因为在减肥后身体内的脂肪以及血糖等水平都处于正常标准，这样不容易引起肥胖综合症，而且身体免疫力也相对比较好。减肥过程中需要进行运动，这样能够改善血液循环系统、促进胃肠道蠕动，对心肺呼吸功能也有好处，所以减肥是很有必要的，尤其是肥胖者。没有过度肥胖也要保持一定的运动，防止变胖。