Q穿着塑身衣跑步减肥吗

2020-05-19

描述：

穿着塑身衣跑步减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

穿着塑身衣跑步一定的减肥效果，如果天天穿塑身衣的话，可能会对身体造成一定的影响，不利于身体的血液循环，塑身衣是用来塑身的，最好通过运动减肥和饮食的方式来进行减肥，这样才可以防止身体反弹，属于比较健康的减肥方式。在减肥的时候最好不要吃减肥药，药物可能会对身体造成一定的伤害，而且容易反弹，最好穿着宽松。