Q消化功能不好应该怎么调理

男 30岁 2019-02-05

描述：

因为工作原因长期要值夜班，白班也非常忙，导致饮食特别不规律肠胃功能也越来越不好，而且还便秘，想问下医生消化功能不好应该怎么调理？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

患者是由于长期的饮食不规律以及工作压力较大，进而引起的上述消化道症状。所以建议患者在治疗上首先应该恢复饮食规律，不要熬夜，从饮食上慢慢调理，三餐按时，肠胃不好应该少吃大米类，多吃面食，汤面馒头等，多喝小米粥，南瓜粥，五谷类的八宝粥，这些主食都易消化还有养肠胃的作用。然后在药物方面可以应用质子泵抑制剂，助消化药物以及肠道益生菌，如有缓解即可停用，以免产生药物依赖。最好以饮食调理为主多吃香蕉、苹果、猕猴桃类也有助消化。