Q心悸失眠应该如何治疗呢？

女 32岁 2019-05-12

描述：

我失眠已经有三年了，最近还有心悸的状况，每天晚上睡不好，白天没精神，皮肤还变差了，脾气也越来越不好，请问晚上心悸失眠应该如何治疗

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

可能是睡觉时心神不安造成的表现，这种情况可能是因为心火旺或是心血不足造成的。出现这种的情况后，先去医院做一个检查，是否存在并发症，需要及时治疗失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。患者的心理方面的调整，不要给自己过大的心理压力。找对原因，对症治疗。多与人沟通，放松心情。饮食习惯最好是要学会清淡，多吃水果蔬菜。首先要放松心情，自我调节，合理的安排作息时间，让自己在安静的状态下，逐渐进入睡眠。