Q晚上心悸失眠应该怎么办呢？

男 35岁 2020-04-25

描述：

每天晚上一点左右就会醒来，还会感到恐慌、心悸、出汗、失眠，这种情况应该怎么办啊？

医生回答：

易醒、早醒、心悸、恐慌这些都是失眠的症状，治疗失眠可以选用自我调节的方式，建议平时要保持心情愉快，不要强迫自己睡觉，否则会因为精神紧张而反复导致失眠，可以吃点安神补脑液和维生素b6和谷维素帮助睡眠，并在睡觉之前喝一杯纯牛奶。如果失眠没有缓解则需要到正规医院进行检查。