Q咬指甲是压力大的表现吗

2020-06-23

描述：

咬指甲是压力大的表现吗

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

咬指甲可能是因为压力比较大而导致的，心里紧张缺乏安全感的时候也会导致咬指甲，可以通过心理疏通的方法来进行调理，要保持一个良好的心态，有了压力及时的释放，多听一些舒缓的音乐可以帮助身体放松。在饮食上面需要及时的补充一些营养，因为缺乏锌元素也会导致咬指甲，不要经常有挑食的坏习惯，防止会发生营养不良的情况。