Q维生素e的作用及功能

女 26岁 2019-07-01

描述：

我由于现在上班经常要加班，最近感觉自己一直头晕，皮肤特别干燥，有黑眼圈，脸上的皮肤也特别暗黄，整个人没有气色，没有什么精神头发还一直掉，去看了下医生，医生让我平时多补充点维生素e。维生素e的作用及功能是什么?

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

你好，维生素E最大的作用是可以对人体的性激素水平进行调节，能维持生殖器官的正常机能，提高性欲。人到老年体表出现褐色斑点，叫做寿斑或老年斑。这是细胞膜上的不饱和脂肪酸和脂肪酸在自由基作用下生成的脂褐素。不仅体表，在心肌、肝脏，特别是在脑细胞中都有大量存积，且随年龄增高而越积越多，可引起老年人神经功能、记忆力和智力障碍。这是由于维生素E可以保护细胞膜后，从而避免遗传基因受到来自自由基的损害，有效的提高人体自身的免疫系统的功能，并增强人体自身清除癌细胞的能力。