Q产后修复会变瘦吗

女 30岁 2021-02-25

描述：

我在一个月前刚生完宝宝，我准备做产后修复，想让自己变瘦一些，我想了解一下，产后修复会变瘦吗？

医生回答：

产后修复有可能会变瘦。

产后修复通常能够起到辅助减肥的作用，能够使骨盆以及腹部肌肉慢慢修复，有可能会减掉肚子上的赘肉，但还需要通过附带的方式帮助肚子恢复，尽量不要长时间吃一些过于油腻以及辛辣的食物，以免会影响到产后修复的效果。

在产后还应适当的进行有氧运动，例如慢走或者是快跑，通过这些方式可以起到减肥的效果。