Q暴饮暴食也会导致肠易激综合征吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

暴饮暴食确实可能导致肠易激综合征IBS的发生或加重。过量进食会对消化系统造成负担，导致肠道功能紊乱，从而引发腹痛、腹胀和排便习惯改变等症状。

暴饮暴食时，肠道需要处理大量食物，可能导致肠道蠕动异常，进而引发不适。暴饮暴食常伴随高脂肪、高糖分的食物，这些食物可能刺激肠道，增加炎症反应，进一步加重IBS症状。心理因素也不可忽视，暴饮暴食往往与情绪波动、压力等相关，这些因素也可能影响肠道健康。保持均衡饮食、控制食量以及关注心理健康对于预防和缓解IBS症状至关重要。

在日常生活中，应注意饮食习惯，避免过度进食，选择易消化的食物，保持规律的作息。同时，适度的运动和放松练习有助于缓解压力，促进肠道健康。如果出现持续的腹痛或其他不适症状，建议及时就医，寻求专业的建议和治疗。