Q番石榴茶能降血糖吗？

男 42岁 2019-05-15

描述：

番石榴只吃外层不吃里面能降血糖吗？番石榴茶泡水降血糖效果好还是苦瓜降血糖效果好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

番石榴内的糖分含量是比较的低的，糖尿病患者可以当做水果的替代品，但是不能起到降血糖的功能。苦瓜性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3%。是有一定的降血糖效果。但是同时建议高血糖患者生活中减少淀粉含量较高的主食，而且含糖量较高的水果也是不能食用的。