Q早上吃甜为什么会发晕吗

女 32岁 2021-10-14

描述：

今天我早上吃了许多甜食，导致头部有点发昏，害怕诱发其他疾病，想要了解一下早上吃甜为什么会发晕吗？

医生回答：

早上吃甜食如果出现发晕，可能是因为血糖异常引起的。

如果空腹吃甜食可能会引起血糖增高，通常会出现头晕乏力的现象，建议早晨吃饭要低糖饮食比如豆浆。也可以通过锻炼来提高自身体质，从而也能够改善发晕的症状。如果发晕症状得不到改善，一定要定时到医院进行检查，以免影响到身体健康。

日常要保证充足的睡眠，适当吃些新鲜的水果或者蔬菜。