Q每天排便一次但很干燥这情况算不算便秘？

男 23岁 2019-05-06

描述：

我最近每天都有排便一次，但每次排便都很干燥而且特别臭，想问一下这种情况算不算是便秘？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据你描述的症状，这不算是便秘。你的大便干燥是由于内热过多引起的。在饮食方面，最好不要吃辛辣菜品和过热食物以及油炸食物。缓解过热可以喝蜂蜜水和菊花茶，这些都可以消火。要多吃一些富含纤维素高的水果和新鲜的蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等。不要抽烟喝酒酒和吃油腻的食物。要培养良好的生活习惯，保持充足的睡眠，加强身体锻炼，多参加户外活动，保持愉悦的心情。在每天起床后和睡觉前都去可以蹲厕所。