Q感冒了能吃桃子吗？

女 20岁 2019-07-22

描述：

姐姐最近身体不舒服，有些感冒，但是想吃桃子，请问感冒了能吃桃子吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

可以适度地多吃新鲜的水果和蔬菜，可以提高免疫力和抗病能力。桃子中含有丰富的营养物质，其中铁元素具有增加人体血红蛋白的数量作用，对人体是非常有利的。因此适当的吃桃子，是一个不错的选择。感冒咳嗽时是可以吃桃子的，桃子具有润肺止咳、清痰化瘀的作用，但不要吃得太多，如果吃多了会出现消化不良、腹痛等症状。建议平时多喝温开水，能起到加速新陈代谢的作用，而且对感冒的快速恢复也有很好的作用。不要吃过于油腻的食物。