Q老人高血压应该注意什么

女 69岁 2019-02-02

描述：

奶奶一直有高血压，想咨询一下老人家患上了高血压应该注意些哪些问题，方面饮食上要注意些什么？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血脂、糖尿病的三高症，患上高血压的人在日常生活当中应当引起重视，每天应当按时吃药，要注意合理饮食，要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入。生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，保持情绪稳定。适当的体育锻炼活动，增强体质。戒烟酒。积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等。同时在饮食上也要注意低钠，低钾低盐，低油脂高蛋白实物的摄入可以多吃新鲜的蔬菜水果，避免熬夜劳累，要注意劳逸结合，同时也要定期到医院复查血压，药物调整。