Q哺乳期可以吃山竹吗？

女 21岁 2019-04-10

描述：

朋友刚生过孩子，现在是哺乳期，她最近想吃水果，我想问一下哺乳期可以吃山竹吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

山竹果虽然是一种营养价值高的绿色水果，但是山竹性寒，不太适合哺乳期食用。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育，哺乳期妈妈是有一些注意事项的，妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶，使宝宝无乳可吃。哺乳期你可以吃一点山竹果，但是你应该注意少吃。吃山竹果会导致腹泻。建议给予儿童更多的营养和阳光照射，这有利于钙的吸收。乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。