Q孕妇一周游泳几次合适

2020-10-15

描述：

孕妇一周游泳几次合适

: 刘艳美妇产科 副主任医师 钦州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇一周游泳1到2次就合适了。孕妇游泳可以缓解腰酸背痛的症状，和促进盆腔内的血液循环，并促进身体的代谢能力，对宝宝和孕妇都能起到很多好处。不过孕妇在怀孕的前三个月最好不要游泳，严重的话可能会出现流产的现象。孕妇的最佳游泳时间是怀孕5到7个月的时候，因为这个时候胎儿的发育已经稳定了，孕妇在这个时间段游泳对宝宝的身体发育起到很好的作用。