Q褪黑素该如何治疗神经衰弱？

男 30岁 2019-03-21

描述：

我发现最近几天自己一直在失眠，好像都已经有些神经衰弱了，褪黑素该如何治疗神经衰弱?

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

根据您的描述，我了解到您这段时间一直有失眠的情况，那么很有可能是由于精神压力比较大而引起的，也有可能与体内分泌激素有一定的关系。遇到这种情况的话，要及时改善睡眠，防止神经衰弱，不妨选择一些具有保健功效的保健食品。褪黑素就是一款能改善睡眠功能的保健品。建议您可以配合这种药物进行改善调节，也可以到当地的相关医院看一下中医，配合中药进行调理都会有一定的效果，当然，在平时也要注意保持放松，不要太过于劳累，饮食上也要注意清淡一些。