Q女朋友不吃肉类蛋类吃饭也不多要不要就医

2024-11-25

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

如果女朋友不吃肉类和蛋类，且饭量也不多，建议就医。这样的饮食习惯可能导致营养不均衡，长期下去可能影响身体健康。

在现代社会，均衡的饮食对维持身体健康至关重要。肉类和蛋类是优质蛋白质的重要来源，缺乏这些食物可能导致蛋白质摄入不足，从而影响肌肉、免疫系统和整体能量水平。缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B12、铁和锌，可能导致贫血、疲劳等问题。如果她有特殊的饮食需求或偏好，建议咨询专业的营养师，以制定合理的饮食计划，确保摄入足够的营养。

在就医时，建议提前记录她的饮食习惯和身体状况，以便医生进行全面评估。同时，鼓励她保持开放的心态，接受专业建议，必要时进行相关的检查和评估。关注她的心理状态，了解她对饮食的看法，帮助她找到适合自己的健康饮食方式。