Q大姨妈可以吃菠萝吗

女 24岁 2019-03-14

描述：

我个人平时特别喜欢吃菠萝，我想问一下专家，经期的时候是可以吃菠萝的吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

您好，来例假的时候是可以吃菠萝的，但是不能吃冰镇的菠萝。适时的也可以喝一些菠萝汁。因为菠萝里面含有对人体有益的维生素和蛋白质，可是缓解一定程度的月经疼痛，但是凉的菠萝是一定不要吃的，可在热水中浸泡食用，菠萝中的维生素含量特别的丰富。是其他水果的几倍之多，但是一定要适量的。注意月经期间在饮食方面是有要求的，第一，不能吃凉的，否则会引起宫寒，造成痛经或月经不调。第二，尽量不吃辛辣刺激的食物。第三，饮食要规律。第四，可以吃点红枣桂圆类补血的食品。