Q肾阴虚应该如何调理

男 45岁 2019-05-02

描述：

我的同事近一年来性欲低下,经常不能勃起或勃起不坚,即使勃起,时间也比较短,无法顺利完成性交，有的时候就是仅仅的三五分钟就会结束房事，去医院看了之后说是肾阴虚，我想问一下怎么调理？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

服用六味地黄丸效果好。在治疗的同时，也可以坚持锻炼进行辅助治疗。锻炼时，关节、肌腱和其他组织也可以进行锻炼。关节和肌腱由肝脏控制。适当的锻炼可以达到滋补筋骨、舒筋活络、舒筋活络、补肾强身、增强自身抵抗力的效果。肾虚患者可以散步、慢跑、瑜伽、网球、太极和其他形式的锻炼，这些都应该坚持进行。可以吃的食物就是肾阴虚选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、黄鳝、虾、核桃、栗子、韭菜、茴香等。多吃新鲜的蔬菜，水果。平时多注意锻炼身体,不要熬夜，减少盐的摄入量。