Q孕妇可以吃藕吗

2020-09-22

描述：

孕妇可以吃藕吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以吃藕的，因为莲藕里面不仅含有大量的微量元素，可以有效地增强孕妇的身体抵抗力，并且莲藕里面还含有比较多的膳食纤维素，可以有效地预防孕妇出现便秘的情况，所以对于孕妇是有好处的。在日常的生活中，孕妇应该要选择多吃一些清淡并且有营养的食物。同时孕妇要保持良好的心情，不要有过于激动的情绪，不然会影响到身体健康。