Q叶酸dha可以一起吃吗

女 26岁 2019-01-01

描述：

我最近身体不舒服，想问一下叶酸和dha可以一起吃吗?

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

叶酸是维生素B族中的一种，亦称为维生素Bc或维生素M；也属于水溶性维生素；叶酸是制造红血球不可缺少的物质；可帮助蛋白质的代谢。孕妇每日摄取量是360~400mcg。在孕前3个月开始服用叶酸片,是预防胎儿畸形的一种很重要的方法,每天服用1片0.4毫克就可以了叶酸的话和dha是可以同时补充的，基本上没问题，不用担心的啦，只要在正常范围之内都是可以了，一般注意搭配吧，只要搭配好，基本上是可以的，平时注意一下，叶酸是可以和dha一起吃，注意孕期休息，增强营养，以保证胎儿的健康发育。