Q长期喝纯净水好吗

2020-07-24

描述：

长期喝纯净水好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

长期喝纯净水不是特别的好，纯净水对身体没有太多有益的物质，纯净水里边含有的矿物质含量相对来说是比较少的，有些纯净水根本就不会含有矿物质，纯净水大多属于酸性的饮品。最好使用温开水来代替，也可以喝一些含有矿物质的水，可以提高身体的抗病能力，而且还可以提高身体的免疫力。平时一定要注意合理的搭配膳食，多吃富含维生素的蔬菜及水果。