Q怀孕期间能吃泡面吗

女 26岁 2019-06-22

描述：

最近很想吃泡面，但又处于怀孕期间，对相关知识了解较少，请问怀孕能吃泡面吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间的妊娠反应因人而异，通常表现为食欲不振、吃油腻食物后呕吐和闻到食物后恶心。怀孕期间偶尔吃一袋方便面是可以的，但是不要经常吃，因为方便面不仅是没有营养的油炸食品，也是防腐剂。建议孕期多吃营养丰富的食物、水果和蔬菜，合理搭配，均衡营养，确保母亲和胎儿有足够的营养。方便面只是作为一种应急食物，并非是主食。所以孕妇在不必要的情况之下要尽量少食用方便面。如果长期食用方便面，不仅会让身体的营养缺乏，并且可能引发一些因为油脂过多而产生的疾病，影响胎儿发育。小小的方便面其实并不简单，只有科学合理地食用，才能让方便面方便我们的生活。