Q病毒感冒吃哪10种食物

2020-04-25

描述：

病毒感冒吃哪10种食物

: 孙海霞呼吸内科 副主任医师 中国人民解放军第四二一医院三级甲等

医生回答：

患有病毒性感冒可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，例如可以吃点苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃，也可以吃点瘦肉、鸡蛋、鱼肉以及海鲜类食物都是可以的，可以补充身体所需要的维生素以及蛋白质，有助于感冒发烧恢复。同时如果体温比较高时，可以多喝一些白开水。促进肠蠕动有缓解感冒的作用。患有病毒性感冒也可以吃点绿豆粥或者是喝点绿豆汤，具有清热解毒的作用，也可以吃点萝卜，萝卜对于治疗感冒效果比较好。同时也可以吃点蜂蜜，蜂蜜具有润肠通便的作用，可以增强抵抗力，是可以适当的吃一些的。