Q什么东西能补充雌激素

女 34岁 2019-01-27

描述：

近期身体有点不适，去医院检查后后医生说我雌激素不足，需要补充雌激素。请问什么东西能补雌激素？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

雌激素是女性的重要激素。当一个女性体内的雌激素减少时，会影响女性的表象特质。雌激素少的女性可能会长胡子、长痘痘、出汗增多，非常影响女性魅力。想保持雌激素和雄激素的稳定水平，可以通过食物进行补充，大豆就是很好的食物。大豆中含有一种酮——大豆异黄酮，它可以刺激女性雌激素的分泌，从而维持女性正常的雌激素分泌，维持女性正常的生理状态。大豆可以打成豆浆服用，也可以油炸食用。大豆的作用不仅仅是刺激激素素增加，更有利于雌激素和雄激素的双向平衡，是一种罕见的调节激素平衡的食物。