Q经期热敷肚子可以排出淤血吗

2020-09-27

描述：

经期热敷肚子可以排出淤血吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

经期可以通过热敷肚子来促进淤血排出。女性在经期间热敷肚子可以让血液循环更加畅通、让肌肉松弛，这样不仅可以达到缓解痛经的目的，还可以加快淤血的排出。除此之外，还可以通过以下几种方式来帮助淤血尽快地从子宫内排出去：一、适当吃一些活血化瘀的食物，如红糖。二、可以做一些柔和的慢性动作，如慢走、拉伸。但同时也要注意，女性在经期间不能吃寒凉食物，以免引起痛经。