Q免疫力差需要注意什么

2020-09-22

描述：

免疫力差需要注意什么

: 罗亚萍风湿免疫科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

身体免疫力差在日常生活中要多注意加强营养，可以多吃一些高蛋白以及富含维生素的饮食，饮食注意荤素搭配，以保证体内有足够的营养成分。在日常生活中要多注意自身的保暖，可以根据天气的变化适当的增减衣服，尽量不要受凉感冒，平时可以多参加一些体育锻炼，不仅能够增强自身的体质，而且也能够增强自身的免疫力和抵抗力。