Q腰间盘突出患者能睡席梦思床垫吗？

女 42岁 2019-05-31

描述：

最近一段时间感觉，要特别痛，腰不酸痛走路的时候，都不敢用力了，所以这两天赶紧去医院，做了个体检，医生说是腰间盘突出，但是床垫比较软，腰间盘突出患者能睡席梦思床垫吗？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腰间盘突出患者可以睡席梦思床垫，但选择合适的型号和硬度非常重要。席梦思床垫通常具有良好的支撑性和舒适性，能够有效分散身体压力，帮助缓解腰部的不适。

对于腰间盘突出患者来说，床垫的硬度应适中，既不能过软，也不能过硬。过软的床垫可能导致脊柱的自然曲线被破坏，增加腰部负担；而过硬的床垫则可能无法提供足够的缓冲，导致身体某些部位的压力过大。选择一款符合个人体重和睡姿的席梦思床垫尤为重要。床垫的透气性和抗过敏性能也是需要考虑的因素，以确保睡眠环境的舒适和健康。

在使用席梦思床垫时，患者还应注意保持良好的睡姿，避免长时间保持同一姿势，适时变换体位，以减轻腰部的压力。同时，适当的锻炼和拉伸也能帮助缓解腰部的紧张感，促进血液循环。若在使用过程中感到不适，建议及时调整床垫或咨询专业医生，以确保睡眠质量和身体健康。