Q大腿后侧拉伤怎么办

男 22岁 2019-02-05

描述：

打球把大腿后侧拉伤了.我本是学体育的,但现在还不能用全力训练.右脚最多用得到85%的力.每天都在用云南白药喷.热敷.，但是不管用，大腿后侧拉伤怎么办？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

如果拉伤了大腿，你可以做以下事情:第一步是停下来休息。其次，冷敷应在受伤的前24小时内进行，冷敷的适当时间为10至20分钟。第三，应在超过24小时后进行热敷。热敷前，应局部涂抹一些红花油。第四，如果疼痛严重，可以口服尼美舒利。第五，症状缓解后应进行慢跑，热身后应进行适当的伸展运动，以促进拉伤的恢复。轻症者建议使用活血化瘀，消肿止痛药物治疗。并同时给予石膏外固定局部制动，保守治疗，要做到充分休息恢复。