Q中度脂肪肝吃什么最好？

男 35岁 2019-01-01

描述：

我平时喜欢吃肥肉和动物内脏之类的食物，但是没有时间锻炼身体，结果就被查出来中度脂肪肝，想问下中度脂肪肝吃什么最好？

: 马莉肝病科 副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

中度脂肪肝需要积极控制，以免导致肝硬化、肝功能异常、肝衰。中度脂肪肝切记一定不要再吃高脂肪高蛋白质的食物了，中度脂肪肝您需要预防肝功出现异常。平时生活中要注意，多吃富含蛋白质，和维生素比较丰富的食物，可以多吃水果蔬菜，不过关键是饮酒的戒酒，清淡饮食为主，肥胖的，一定锻炼身体，控制体重，少吃脂肪，少吃糖淀粉类食物。平时要加强有氧运动，可以慢跑，可以采取压腿等运动。脂肪肝的出现是一个长期而漫长的过程。治疗也需要长期坚持。