Q哪些是含胆固醇的

女 40岁 2019-03-08

描述：

和朋友一起聊天的时候，有一个说到胆固醇的问题，想咨询一下哪些是含胆固醇的东西？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

好胆固醇是高密度脂蛋白胆固醇，它负责将胆固醇从血液输送到肝脏代谢。好胆固醇就像扫帚或刷子。它可以将过量的坏胆固醇输送回肝脏以消除代谢。它不仅具有保护心血管系统的功能，而且具有抗氧化的能力。它还有助于预防动脉硬化。所谓好胆固醇就是高密度脂蛋白胆固醇。值越高，动脉粥样硬化和冠心病的风险就越低。高密度脂蛋白胆固醇可以清除血管中的垃圾。低密度脂蛋白胆固醇是坏胆固醇。值越低越好。注意低糖低脂饮食和适当的运动可以预防高脂血症。