Q消化不良便秘吃什么东西好

男 48岁 2021-04-30

描述：

这段时间我发现大便特别干结，发现是消化不良的原因，打算通过饮食的方式进行调理，消化不良便秘吃什么东西好？

医生回答：

消化不良便秘吃山药薏米粥比较好。

山药薏米粥营养比较高，而且包含了较多的维生素、矿物质以及粗纤维等成分，不仅可以增强体质，还有助于加快肠道蠕动，能够促进消化，对于便秘的恢复有帮助。但是不具有治疗的效果。长期有便秘的情况，还要在医嘱下服用药物进行调理。

日常要保证规律饮食，以免造成消化不良而引起便秘。