Q消化不良便秘吃什么

男 32岁 2021-05-05

描述：

我最近总是消化不良，而且还有便秘的症状，这让我非常的难受，请问消化不良便秘吃什么？

医生回答：

消化不良便秘可以吃粗纤维的食物。

消化不良便秘主要是肠道蠕动缓慢导致的，出现了这种情况可以吃粗纤维的食物，这样能够促进肠道的蠕动，改善消化不良和便秘的症状，首先可以吃一些粗纤维的蔬菜和水果，另外还可以吃一些粗粮，比如全麦面包、玉米等。

消化不良便秘应该要注意不能吃辛辣刺激的食物，不能吃太油腻的食物。