Q练腹肌会导致便秘吗

男 26岁 2021-04-29

描述：

我最近开始健身练腹肌，早上我发现自己有大便干燥，排便困难的症状，我想咨询一下练腹肌会导致便秘吗？

医生回答：

出现大便干燥，排便困难，不是因为练腹肌而引起的症状。

练腹肌对人体有着保护内脏器官、提高血液循环的速度和新陈代谢功能以及提高腰部力量的重要作用。出现大便干燥、排便困难的症状，是因为人体肠胃消化功能过弱和肠胃蠕动缓慢引发的便秘疾病。所以，练腹肌是不会引起便秘症状出现的。

如果出现大便干燥、排便困难的症状，可以在早上起床后喝杯温开水，促进通润肠胃和蠕动速度。