Q怎么彻底治愈焦虑症？

女 31岁 2019-05-31

描述：

感觉自己症状已经减轻了很多，但是遇到了瓶颈，不知道该怎样继续恢复，怎么彻底治愈焦虑症？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为广泛性焦虑和急惊恐障碍两种类型。像是第一次发病的话，是有治愈的可能的，这就需要提高患者的心理素质，学会控制自己的情绪，最好是配合药物治疗，这样效果才能达到最佳。要遵循医嘱严格用药，注意劳逸结合，不可过度劳累，积极主动的进行治疗。建议到专业的医院进行检查，在日常生活中要保持心情愉悦，有任何负面情绪要学会排解，比如向朋友倾诉，听音乐，运动等方式。