Q减肥期间有点拉肚子怎么办
女 30岁 2021-07-24
描述：
我现在正在减肥期间，出现轻微的拉肚子症状不是很严重，请问减肥期间有点拉肚子怎么办？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
减肥期间有点拉肚子，可以通过热水袋热敷的方法改善，还要喝一些温热的粥类食物进行调整，也可根据医生指导服用益生菌药物，起到调理肠道菌群的作用，改善出现的拉肚子症状。
减肥期间要避免经常暴饮暴食，保持一日三餐定时定量，每餐吃到7分饱为好，适当的增加运动锻炼，提高身体的免疫能力，消耗热量和脂肪，达到减肥的目的。
减肥的时间是比较漫长的，最好不要盲目的停止。
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