Q叶酸片一天应该吃多少

女 26岁 2019-07-14

描述：

我现在是备孕期间，平时特别注意身体的健康，而且每天的饮食都很均衡，按时睡觉，听说怀孕之前需要吃叶酸片，请问叶酸片一天吃多少好？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间，叶酸补充剂通常每天服用一次，每次一片，每次0.4毫克。如果是在准备妊娠前期，只要每天服用一片叶酸片就足够了，叶酸是预防胎儿神经管畸形的药物，缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，叶酸可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂等先天性畸形。备孕期间注意休息，避免劳累，加强营养，戒烟戒酒，最好选择在排卵期同房，怀孕的机率比较大，注意休息，保证充足的孕期准备条件。平时饮食清淡，可以食用一些含叶酸较多的食物。