Q朝天椒能减肥吗

2020-07-05

描述：

朝天椒能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

朝天椒具有一定的减肥功效，因为辣椒里面含有的辣椒素能够加快脂肪的分解，还能够加快能量的消耗促进新陈代谢，而且里面含有的膳食纤维比较的丰富，能够增加胃肠道的蠕动，使毒素快速的排出在体外，从而达到减肥的效果。但是采取朝天椒进行减肥，效果并不是了特别的理想，因为辣椒属于辛辣刺激性的食物，这样也可能会导致减肥者摄入过多的食物，不仅不能减肥，还可能会出现身体增重的现象。