Q女人小月子发汗的最佳时间是什么时候

女 30岁 2019-05-13

描述：

30岁的我刚刚坐完小月子，想去发汗排排毒，但是不知道什么时间最佳，问一下小月子发汗的最佳时间是什么时候？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

“小月子”是指女性在非正常情况下产子，如堕胎，小产等之后对身体调养的过程。倘若在此期间对“小月子”护理不当，容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎、输卵管堵塞、不孕症等疾病。在小月子期间适度的发汗可以达到增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免患骨质疏松风险、消除头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状；同时也可以均衡和补充体内缺失的营养成份（营养物质和微量元素）。而小月子发汗的最佳时间最好是产后30天。