Q孕晚期小腿酸痛该怎么办？

女 27岁 2019-06-30

描述：

我怀孕七个多月了，最近一直小腿酸痛，我也不敢乱吃药该怎么办？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕后增大的子宫会压迫盆腔血管,对下肢的负担过重等原因，使下肢静脉充血。下肢缺氧造成组织间隙水肿，引起腿部浮肿。怀孕后期孕妇由于身体变胖或者缺钙等引起的，腿部的压力变大以至于会出现小腿酸痛的现象。在孕晚期一定要注意补钙，平时要多吃新鲜的瓜果蔬菜，多晒太阳也有利于补钙。每天都应摄取优质的蛋白质，如肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、豆制品等。还需补充足量的蔬菜水果。少吃难消化、易胀气的食物同时控制水分的摄入，以及不要吃咸的食物。