Q怀孕后期小腿酸胀怎么办？

女 23岁 2019-05-03

描述：

我怀孕快8个月了，这几天感觉小腿酸胀，尤其是站的时间久一点，小腿又酸又涨，很难受的，怀孕后期小腿酸胀是怎么回事？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

晚期妊娠腿酸痛可能由下肢静脉回流不良或缺钙引起，孕妇孕期体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部肌肉经常处于疲劳状态，所以容易出现小腿酸痛的症状，另外，孕妇缺钙也易导致小腿抽筋，肌肉酸痛。为了避免小腿酸痛，孕妇需注意以下几点：不要穿高跟鞋；睡前对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食物；适当进行户外活动，接受日光照射；必要时加服钙剂和维生素D，建议您注意休息，适当进行劳动，并注意饮食调理，如果情况继续加重就要到医院就医。