Q运动完第二天肌肉酸痛怎么办

男 34岁 2022-03-05

描述：

昨天运动了一天，今天感觉肌肉特别的酸痛，也不知道该怎么办，特别的担心，所以我想要了解运动完第二天肌肉酸痛怎么办？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

运动完第二天肌肉酸痛可以根据病情的严重程度对症治疗，主要有以下几点：

1.如果酸痛的情况并不是特别严重，此时可以通过局部按摩、冰敷等方式辅助改善，能够达到改善病情的效果。

2.如果酸痛的情况相对比较严重，已经影响到了正常的生活，此时可以通过止痛的药物进行治疗，例如双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等。

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